آشپزی

افزایش قوای جنسی با این ۱۰ ماده غذایی

برخی از افراد در رابطه جنسی زناشویی سرد مزاج هستند ، برخی
از مواد غذایی هستند که باعث گرم مزاجی رابطه جنسی می شود
در ادامه مطلب از پرشین وی قصد داریم عوارض نداشتن رابطه جنسی کافی و مناسب
و مواد غذایی مفید برای رابطه زناشویی را به اشتراک خواهیم گذاشت

مواد غذایی مفید برای رابطه زناشویی

بدن شما تنها با دریافت مواد غذایی حیاتی می تواند به وظایف خود به خوبی عمل کند و در خدمت
شما و خواسته هایتان باشد.
اشتباه نکنید، منظور من تنها خوردن نیست.هیچ رژیم غذایی ای نمی تواند تمام مواد مغذی موردنیازتان را به شما برساند.
اگر رژیم غذایی فقیر و کم ارزشی داشته باشید، به عنوان مثال اگر هر روز غذاهای چرب، شیرین، پرنمک و
فاقد مواد غذایی پرارزش چون سبزیجات می خورید، نمی توانید از جسمتان انتظار چندانی داشته باشید.فعالیت جنسی سالم نیز در گرو داشتن جسم و روح سالم است.
در اینجا ۱۰ ماده غذایی را به شما معرفی می کنیم که علاوه بر اینکه مصرف آنها تضمین کننده سلامتی
شماست، برای داشتن یک فعالیت جنسی سالم نیز مفید خواهد بود.

۱- کرفس:
شاید باورتان نشود اما این سبزی یکی از بهترین خوردنی ها جهت تقویت قوای جنسی است.
زیرا مملو از آندروژن می باشد.
آندروژن هورمونی است که در بدن ترشح می شود و در فعالیت جنسی نقش دارد.
بهتر است کرفس را خام میل کنید.

۲- صدف خوراکی:
صدف سرشار از روی است.
این ماده جهت ساخته شدن اسپرم و تستسترون (هورمون مردانه) ضروری است.
علاوه بر این صدف حاوی دوپامین است، هورمونی که تمایل جنسی را افزایش می دهد.

مواد غذایی مفید برای رابطه زناشویی

مواد غذایی مفید برای رابطه زناشویی

۳- موز:
موز حاوی آنزیم بروملین (Bromelain) است.
دانشمندان معتقدند این آنزیم می تواند ناتوانی جنسی را در مردان درمان کند.
علاوه بر این موز مقدار زیادی پتاسیم و انواع ویتامین B چون ریبوفلاوین در خود دارد که به بالارفتن میزان
انرژی در بدن کمک می کند.

۴- بادام:
بادام منبعی غنی از اسیدهای چرب ضروری است.
درواقع اسیدهای چرب ضروری، ماده اصلی برای ساخته شدن هورمون های مردانه اند.
علاوه بر این بوی بادام، یک رایحه آرامش بخش است که می تواند در کاهش استرس موثر باشد.
بهتر است بادام را بونداده و بدون نمک و شکر میل کنید.

۵- انبه، هلو و توت فرنگی:
منابعی غنی از ویتامین C می باشند و به بالارفتن میزان انرژی کمک می کند.

مواد غذایی مفید برای رابطه زناشویی

۶- تخم مرغ:

سرشار از ویتامین B6 و B5 است.
این دو نوع ویتامین به تعادل هورمونی در بدن کمک می کنند و با اثرات مضر استرس مقابله می کنند.
در طب سنتی توصیه شده است برای بالارفتن توانایی جنسی، تخم مرغ را درست قبل از فعالیت جنسی میل کنید.

۷- سیر:

گرچه به دلیل بوی ناخوشایند سیر، ناچارید پس از خوردن آن برای مدت ها برگ نعنا در دهان
بجوید اما فواید سیر به زحمتش می ارزد.
این ماده غذایی یکی از بهترین و مفیدترین مواد غذایی برای بالابردن قوای جنسی است.

۸- جگر:

یک منبع فوق العاده از گلوتامین (نوعی سوخت سلولی) است که می تواند کارایی دستگاه ایمنی بدن را
بهبود بخشد.
اگر تنها مقدار کمی جگر به رژیم غذایی خود بیفزایید، از انرژی بالایی برخوردار خواهید بود.

۹- انجیر:

مملو از اسیدهای آمینه است.
در طب سنتی از این ماده به عنوان تقویت کننده قوای جنسی نام برده شده است.

۱۰- شکلات:

شکلات حاوی تئوبرومین (Theobromine)، نوعی آلکالوئید است که بسیار شبیه به کافئین می باشد و اثری نشاط آور
دارد.
علاوه بر این، فنیل اتیلامین (Phenylethylamin) دارد که گمان می رود در انسان حس خوشایندی به وجود می آورد.

شکلات سیاه و بدون افزودنی، مقدار زیادی آنتی اکسیدان در خود دارد که علاوه بر اینکه برای سلامتی کلی بدن
بسیار مفید است، نیروی جنسی زیادی را نیز در افراد به وجود می آورد.

مواد غذایی مفید برای رابطه زناشویی

مواد غذایی مفید برای رابطه زناشویی

بیشتر بدانید از عوارض نداشتن رابطه جنسی کافی و مناسب

رابطه جنسی بعد از ازدواج علاوه بر ارضای نیاز فردی و بهبود روابط خانوادگی، اجتماعی و بقای نسل، به سلامت جسمانی، طول عمر و کیفیت زندگی کمک می کند. چنانچه رابطه جنسی پس از ازدواج به اندازه کافی وجود نداشته باشد باعث تجمع مواد (رطوبت هایی که به طور طبیعی از بدن زن و مرد خارج می شود) در داخل بدن می شود و یکسری بیماری را به وجود خواهد آورد که می توان به بیماری های سیستم ادراری، گوارشی و سیستم مغز و اعصاب اشاره کرد.

همچنین مشکلاتی چون سیاه رفتن چشم ها، سرگیجه، بیخوابی، بی اشتهایی، سردی بدن و خفقان رحمی از دیگر مشکلاتی است که در اثر نداشتن رابطه جنسی به اندازه، ایجاد می شود. چنانچه همسران در انجام رابطه جنسی افراد کنند نیز مشکلاتی چون سردی و سستی بدن، بیماری های عصبی، ضعف بینایی، مشکلات قلبی و گوارشی، ضعف و خشکی در کل بدن، بیماری های کلیوی و … به وجود می آید.

منبع:راز / ویستا

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *