آشپزی

شربت شاه توت برای مهمانی در تابستان

اگر تمایل دارید که یک شربت بسیار خوشمزه خانگی درست کنید
ما به شما عزیزان پیشنهاد می دهیم که شربت شاه توت را حتما
امتحان کنید تا انتهای مطلب همراه ما باشید تا طرز تهیه این شربت
بسیار خوش طعم را به اشتراک بگذایم

شربت شاه توت

مواد لازم : ـ آب شاه توت ۵/۲ لیوان

ـ آب ۵/۱ لیوان ـ

شکر ۶ لیوان ـ

وانیل به
قدر لازم

طرز تهیه : آب و شکر را با هم روی حرارت ملایم بجوش آورده و هر زمانی شکر
حل شد آب شاه توت صاف شده ووانیل را اضافه کنید .
چند دقیقه بعد از جوش آمدن حرارت را خاموش کنید .
اگر شربت زیاد بجوشد خوشرنگ نخواهد شد.

شربت شاه توت

شربت شاه توت

بیشتر بدانید از خواص شاه توت

شاه توت دارای رنگ قرمز تیره یا ارغوانی و مزه‌اش ترش و شیرین و مطبوع است و می‌توان
به صورت خام، پخته و یا مربا مصرف کرد. شاه توت ها دارای کالری پایینی بوده و منبع خوبی
از ویتامین C و A و E و آنتی‌اکسیدان است. همچنین شاتوت‌ها منبع خوبی از آهن است.
این میوه همچنین سرشار از پتاسیم،‌ منگنز و منیزیم است. پتاسیم بخش مهمی از
سلول و مایعات بدن است که میزان ضربان قلب و فشار خون را کنترل می‌کند.

شاه توت از نظر طبیعت، سرد و خشک است و قابض.شاه‌توت عطش را فرو می‌ نشاند و اشتها را بیدار می ‌کند.

با توجه به وجود قند طبیعی فروکتوز در این میوه در صورت مصرف درست و به اندازه آن،
برای افراد دیابتی نیز مفید بوده و حتی می ‌تواند جایگزین مناسبی برای مصرف قند باشد

شربت شاه توت

شربت شاه توت

 

شاه‌توت طبیعتی سرد داشته، بازکننده گرفتگی ‌ها بوده و عوارض صفرا را از بین می ‌برد.
شاه توت خواص مفیدی برای سلامت دارد، از جمله جلوگیری از عفونت ‌های دستگاه ادراری، سرطان، بیماری‌ های وابسته به سن و سکته مغزی.

همچنین شاه توت برای تسکین زخم ‌های روده‌ای مناسب است. شاه‌توت، توت‌ فرنگی
و عصاره آن ها به ‌طور موثری از رشد سرطان سینه و دهانه رحم جلوگیری می‌ کنند و
به علاوه عصاره آن موثرترین عامل در کاهش رشد سلول ‌های سرطانی در سینه است.
پژوهشگران به تازگی دریافتند با گنجاندن میوه‌هایی مانند شاه‌توت در رژیم غذایی خود می‌ توانند عملکرد مغز را بهبود بخشیده و آن را تقویت کنند.

آشپزی رنگین / fitshape

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *