آشپزی

طرز تهیه کیک شاه بلوط ، یک دسر متفاوت و خوشمزه

ما در این مطلب از پرشین وی قصد داریم یک کیک بسیار متفاوت و خاص را برایتان به اشتراک بگذاریم ،طرز تهیه کیک شاه بلوط ، یک دسر متفاوت و خوشمزه که از خوردنش هیچوقت پشیمان نخواهید شد ، کیک شاه بلوط یک کیک خاص و بسیار متفاوت است. تا انتهای این مطلب همراه ما باشید.

کیک شاه بلوط

مواد لازم

۴۰۰ گرم شاه بلوط پخته شده

۱۰۰ گرم شکر

۱۰۰ گرم کره خرد شده

۱۰۰ گرم شکلات تلخ

سه قاشق غذاخوری شیری

یک قاشق چایخوری عصاره وانیل

برای روی کیک:۱۰۰ گرم شکلات تلخ

۲۵ گرم کره

یک قاشق غذاخوری خامه

پودر قند برای تزیین

کیک شاه بلوط

کیک شاه بلوط

طرز تهیه

ابتدا شاه بلوط‌ها
را به همراه شکر در غذاساز بریزید ، سپس تا زمانی که یک خمیر نرم به دست بیاید آن را
هم بزنید.
کره و شکلات را به همراه شیر در یک ماهیتابه بریزید و سپس آن را به آرامی حرارت دهید.
سپس وانیل را به آن اضافه کنید.
حالا مواد آماده شده را داخل غذاساز و روی شاه بلوط‌ها بریزید و کمی مخلوط نمایید.حالا یک ورقه نازکی از
مواد آماده شده را روی میز پهن کنید و روی آن را بپوشانید و به مدت ۲۴ ساعت در یخچال
قرار دهید.برای سرو، کیک را بر روی یک بشقاب قرار دهید.
به آرامی شکلات، کره و خامه را ذوب کنید و روی کیک بریزید.حالا کیک را داخل یخچال قرار دهید.
سپس آن را با پودر قند تزیین کنید و میل نمایید.

بیشتر بدانید از خواص شاه بلوط برای پوست مو

۱٫ جوان سازی پوست صورت:
شاه بلوط مقادیر بالای آنتی اکسیدان و ویتامین C دارد که به کاهش چین و چروک و جوان سازی پوست صورت کمک می کند.

۲٫ تقویت و افزایش رشد مو:
مقادیر بالای آهن و مس موجود در شاه بلوط به افزایش گردش خون در پوست سر کمک کرده و با تقویت فولیکول های مو باعث افزایش رشد مو و درمان ریزش مو می شوند.

۳٫ دیابت و قند خون:
شاه بلوط به کاهش قند خون در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ کمک می کند؛ شاه بلوط شاخص گلیسمی پایینی دارد و پس از مصرف به آرامی قند را در خون آزاد می کند به همین دلیل برای بیماران دیابتی بسیار مفید است.

پیشنهاد می شود که افراد مبتلا به دیابت با مشورت پزشک شاه بلوط را به رژیم غذایی خود اضافه کنند.

کیک شاه بلوط

کیک شاه بلوط

۴٫ جنین و زنان باردار:
شاه بلوط حاوی مقادیر بالای مواد معدنی مورد نیاز بدن است که به سلامت جنین و زنان در دوران بارداری کمک می کنند.

مقادیر بالای کلسیم موجود در شاه بلوط باعث ایجاد تعادل بین الکترولیت ها در بدن زنان باردار شده و به بهبود رشد جنین کمک می کند.

شاه بلوط حاوی مقادیر بالای ویتامین های B است که به کاهش استرس در دوران بارداری کمک می کند.

مقادیر بالای کروبوهیدرات های موجود در میوه شاه بلوط باعث افزایش انرژی در زنان باردار شده و خستگی و بی حالی در دوران بارداری را کاهش می دهد.

۵٫ کودکان:
شاه بلوط حاوی مقادیر بالای ویتامین ها و مواد مغذی است که به بهبود رشد کودکان کمک کرده و باعث تقویت حافظه ی آن ها می شود.

فراموش نکنید که شاه بلوط ممکن است در برخی افراد باعث آلرِ و حساسیت شود. توصیه می شود که بعد از دو سالگی که سیستم ایمنی بدن نوزاد قوی تر می شود، شاه بلوط را به رژیم غذایی او اضافه کنید.

مجله سلامت

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *